강렬한 자극

 
쉐도우 스피킹 연습을 시도할 때 우리 몸의 모든 신경세포와 근육과 조직은 극도의 긴장상태가 됩니다. 처음엔 너무 긴장한 나머지 턱과 혀가 굳어 상당히 어색한 소리가 연출되기도 합니다. 이러한 긴장상태의 자극은 학습 즉, 체화와 장기기억에 있어 가장 중요한 두 가지 요소중 하나입니다.
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어렸을 때 불에 데인 경험이나 개에게 물렸던 사건을 아직도 기억하시죠? 우리 신경세포는 이처럼 강렬한 자극이 동반되는 경험을 중요한 정보로 인식하고 장기기억으로 분류하고 저장합니다. 우리는 평생 이런 기억을 간직하게되고 의식의 기저를 지배하기도 합니다.
 
쉐도우 스피킹 훈련의 설정환경은, 어릴 때 이민이나 유학을 가서 미국아이들로 가득한 교실에 배정되어 수업에 참여해야하는 환경과 매우 흡사합니다. 그들이 사용하는 언어를 이해하고 사용해 교류하며 살아남아야 하는 극도의 긴장감은 심리와 신체의 모든 능력을 극한까지 끌어올려 학습(기억)하게 합니다. 
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비록 실물이 아닌 영상이지만 대상의 얼굴을 응시하며 목소리를 흉내내야 하고 얼마나 비슷했는지 즉시 평가받고, 점수도 얻어야하고 수십, 수백번을 반복해야하는 별것도 아닌 쉐도잉 훈련의 압박감은 생각보다 무겁지만 갈수록 향상되는 내모습에서 오는 성취감, 자존감은 꽤나 큰 보상입니다.
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